Quanti capelli si perdono al giorno? Cosa è normale

Perdere alcuni capelli ogni giorno fa parte del normale ciclo. L’American Academy of Dermatology indica spesso come riferimento circa 50–100 capelli al giorno, ma contarli uno per uno raramente offre una misura precisa: lunghezza, frequenza dei lavaggi e modo di pettinare cambiano ciò che vediamo.

Perché alcuni giorni sembrano molti di più

Se lavi o pettini i capelli dopo più giorni, possono liberarsi insieme capelli che si erano già distaccati dal follicolo. Chi ha capelli lunghi percepisce inoltre un volume visivo maggiore.

Caduta e rottura non sono la stessa cosa

Il capello caduto dalla radice è generalmente intero; la rottura produce frammenti più corti e lunghezze irregolari. Decolorazione, calore, trazione e nodi possono aumentare la rottura senza rappresentare una maggiore caduta dal follicolo.

Cosa osservare davvero

• aumento rispetto al tuo andamento abituale;
• durata del cambiamento;
• scriminatura che si allarga o coda meno piena;
• chiazze o attaccatura che arretra;
• prurito, dolore, rossore o desquamazione associati;
• eventi avvenuti nei mesi precedenti, come febbre, interventi, parto o forte stress.

Quando approfondire

Una caduta improvvisa, persistente, a chiazze o accompagnata da alterazioni della cute richiede il medico o il dermatologo. Non sospendere farmaci o integratori prescritti senza parlarne con chi li segue.

Per mettere ordine nella routine puoi iniziare dal quiz Natura Tricologica. Per un’osservazione cosmetica più personalizzata è disponibile il Test del Capello con consulenza: non formula diagnosi e non sostituisce una visita.

Fonte: American Academy of Dermatology, hair loss or hair shedding?. Il numero giornaliero è orientativo e non sostituisce una valutazione.